# Warum ich Poker liebe  ## Episode metadata - Episode title: Warum ich Poker liebe - Show: Der GRND Poker Podcast - Owner / Host: Felix Schneiders - Episode publish date: 2025-09-29 - Episode AI description: Felix erklärt, warum Poker wie ein mentales Fitnessstudio ist, das Selbstverbesserung fördert. Er thematisiert Entscheidungen unter Unsicherheit und den emotionalen Umgang am Tisch. Außerdem zieht er Parallelen zwischen Poker und Lebensereignissen, betont die Wichtigkeit von Resilienz und Bankroll-Management. Live-Poker ermöglicht ihm einen kulturellen Austausch und persönliche Vernetzung. Durch Fehler und Feedback strebt er persönliches Wachstum an. Ein spannender Blick auf die transformative Kraft des Spiels! - Duration: 12:49 - Episode URL: [Open in Snipd](https://share.snipd.com/episode/4a85e476-4036-4cdc-843d-ded7ab771095) - Show URL: [Open in Snipd](https://share.snipd.com/show/dc95f92a-ffb3-43d9-af4a-af4c41107c7b) - Export date: 2026-02-11T20:06:34 ## Snips ### [Poker Als Mentales Fitnessstudio](https://share.snipd.com/snip/339a3be8-7ca5-40dc-9d9c-2975af4224ab) 🎧 01:25 - 02:18 (00:52) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/d78629dc-5fdc-4560-a3c8-50e6133cb6c2" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Felix sieht Poker als mentales Fitnessstudio für Selbstverbesserung. - Poker zwingt dich, mit Ungewissheit zu entscheiden und daran zu wachsen. #### 💬 Quote > Ich behaupte, das Pokerspiel ist das beste Tool zur Selbstverbesserung. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über Poker als Tool zur Selbstverbesserung #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Ich behaupte, das Pokerspiel ist das beste Tool zur Selbstverbesserung. Und es ist für mich wie so ein kleines mentales Fitnessstudio schon fast, würde ich sagen. Und ich weiß nie genau, wenn ich in dieses Fitnessstudio gehe, was ich bekomme, was für eine Übung ich machen muss an dem heutigen Tag. Es kann sein, dass es heute ein Leg Day wird und ich habe überhaupt keinen Bock, weil meine Beine schon schmerzen wie die Hölle von den letzten Leg Days. Aber es kann nochmal ein Leg Day sein oder es kann irgendwas sein, was mir unglaublich gut gefällt, was mir leicht von der Hand geht und wo ich Spaß dran habe und was irgendwie unglaublich sich gut anfühlt. Es kann vielleicht auch einfach mal eine Wellness-Session sein. Man weiß nie genau, was auf einen zukommt, aber man muss darauf gefasst sein, dass alles möglich ist und dass man mit allem vor allen Dingen einen Weg finden muss, umzugehen. Und da sind wir auch schon beim Thema. --- ### [Entscheiden Im Ungewissen](https://share.snipd.com/snip/9b241d8d-9433-4f09-8479-98c430ca1995) 🎧 02:18 - 03:36 (01:18) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/616e0e2e-ad52-4f21-a1a6-4a4e12726a1f" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Poker ist ständiges Entscheiden im Ungewissen und trainiert den Umgang mit Unsicherheit. - Felix betont, dass Emotionen entstehen und das Entscheiden beeinflussen, was geübt werden muss. #### 💬 Quote > Poker bedeutet im Endeffekt nichts anderes als ständiges Entscheiden im Ungewissen. > — Felix Schneiders Felix Schneiders zum Kern des Pokerspiels #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Es geht nämlich um das Thema Unsicherheit. Poker bedeutet im Endeffekt nichts anderes als ständiges Entscheiden im Ungewissen. Die Ungewissheit, die einen als Mensch in den Wahnsinn treibt normalerweise, wenn man sich überlegt, dass man nie genau weiß, worauf man sich einstellen soll, das ist für viele Menschen unvorstellbar. Die Menschen suchen Sicherheit, das menschliche Gehirn sucht Routine, liebt Routine und liebt Dinge, die leicht gehen, die keinen Stress verursachen, die möglichst wenig Energie für unser Gehirn brauchen, um sich anzustrengen. den Mut aufzubringen, Unsicherheit zu akzeptieren und mit Unsicherheit umzugehen. Und ich glaube, deswegen ist Poker ein unglaublich gutes Tool, um zu lernen, was es eigentlich bedeutet, im Unsicheren zu entscheiden und wie man nicht nur auf einer rationalen Ebene mit den Unsicherheiten umgeht und mit einer Situation umgeht, sondern auch mit den damit verbundenen Emotionen. Denn das Ding ist ja, wir sind Menschen und wir werden ständig mit Emotionen konfrontiert. Uns entstehen einfach von jetzt auf gleich irgendwelche Emotionen, die wir vielleicht selber noch nicht mal so genau benennen können und die müssen wir erstmal einordnen. Und die entstehen einfach aus einer Situation heraus und dann beeinflussen diese Emotionen unser Handeln und auch unser Denken. --- ### [Emotionen Akzeptieren Und Handeln](https://share.snipd.com/snip/2dbccad7-840e-4be2-b984-b63ac710fb4d) 🎧 03:36 - 05:21 (01:45) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/5281081a-8fcc-4bbb-a0c6-973fb3fae658" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Lerne deine Emotionen zu akzeptieren, parken und trotzdem rationale Entscheidungen zu treffen. - Übe Resilienz, indem du Unsicherheit produktiv in persönliche Entwicklung verwandelst. #### 💬 Quote > Und zu lernen, mit den Gedanken zu steuern, wie wir mit diesen Emotionen besser umgehen können oder wie wir diese Emotionen vielleicht produktiver verwenden können oder sie auch einfach nur akzeptieren, parken und dann trotzdem... eine gute, gewissenhafte, rationale Entscheidung zu treffen. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über Umgang mit Emotionen beim Pokern #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Und zu lernen, mit den Gedanken zu steuern, wie wir mit diesen Emotionen besser umgehen können oder wie wir diese Emotionen vielleicht produktiver verwenden können oder sie auch einfach nur akzeptieren, parken und dann trotzdem, trotz dieser Emotionen und trotz dieser Unsicherheit, eine gute, gewissenhafte, rationale Entscheidung zu treffen. Und Mensch fragt sich natürlich, warum sollte er sich freiwillig irgendeinem Risiko aussetzen, das einem finanziell oder launentechnisch schaden kann. Das ist ja eigentlich völlig abstrus. Man meldet sich für ein Pokerturnier an, drückt dem Registration-Desk Geld in die Hand oder meldet sich online für ein Turnier an, wo man weiß, dass man in 80 bis 85 Prozent der Fälle leer ausgeht und rausfliegt, also in seinen Arsch getreten bekommt. Warum sollte man das zur Hölle tun? In 15 bis 20 Prozent der Fälle kriegt man dann die Chance auf einen Min-Cash oder vielleicht auch auf einen größeren Cash und natürlich das, was uns alle antreibt, am Ende die Trophäe und den großen Cash. Das Gleiche gilt beim Cash-Game. Beim Cash-Game ist es auch nicht anders. Du hast vielleicht 55 bis 60 Prozent der Zeit eine Winning-Session und die meiste Zeit verlierst du eben auch oder mindestens genauso häufig verlierst du, ein bisschen weniger sollte es schon sein. Und in den Fällen, wo du dann gewinnst, solltest du natürlich zusehen, dass du mehr gewinnst. Aber wer zur Hölle setzt sich freiwillig so einer Volatilität, so einer unglaublichen Unsicherheit aus, dass man nie genau weiß, womit man es zu tun hat und das macht ja was mit seiner eigenen Laune. Und ich sage euch den Grund, mein Grund, ich übe mich in Resilienz. Ich übe mich in Resilienz und ich übe mich darin, Mut aufzubringen, mit dieser Unsicherheit produktiv umzugehen und diese Unsicherheit wirklich in etwas zu verwandeln, was mir persönlich weiterhilft und was meine Entwicklung weiterhilft und was meinem Leben weiterhilft und was mich meinen Zielen einfach näher bringt. --- ### [Volatilität Als Trainingsfeld](https://share.snipd.com/snip/6f0b4e3a-1539-4ed0-9734-02a6473b5b91) 🎧 03:58 - 05:05 (01:06) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/ac9dc2f9-dd84-4ed6-9912-dd97aad1bd0a" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Poker verlangt freiwilliges Aussetzen gegenüber Risiko und Volatilität. - Felix nutzt genau diese Volatilität, um Resilienz und Mut zu trainieren. #### 💬 Quote > Ich übe mich in Resilienz und ich übe mich darin, Mut aufzubringen, mit dieser Unsicherheit produktiv umzugehen... > — Felix Schneiders Felix Schneiders über persönlichen Grund fürs Pokern #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Und Mensch fragt sich natürlich, warum sollte er sich freiwillig irgendeinem Risiko aussetzen, das einem finanziell oder launentechnisch schaden kann. Das ist ja eigentlich völlig abstrus. Man meldet sich für ein Pokerturnier an, drückt dem Registration-Desk Geld in die Hand oder meldet sich online für ein Turnier an, wo man weiß, dass man in 80 bis 85 Prozent der Fälle leer ausgeht und rausfliegt, also in seinen Arsch getreten bekommt. Warum sollte man das zur Hölle tun? In 15 bis 20 Prozent der Fälle kriegt man dann die Chance auf einen Min-Cash oder vielleicht auch auf einen größeren Cash und natürlich das, was uns alle antreibt, am Ende die Trophäe und den großen Cash. Das Gleiche gilt beim Cash-Game. Beim Cash-Game ist es auch nicht anders. Du hast vielleicht 55 bis 60 Prozent der Zeit eine Winning-Session und die meiste Zeit verlierst du eben auch oder mindestens genauso häufig verlierst du, ein bisschen weniger sollte es schon sein. Und in den Fällen, wo du dann gewinnst, solltest du natürlich zusehen, dass du mehr gewinnst. Aber wer zur Hölle setzt sich freiwillig so einer Volatilität, so einer unglaublichen Unsicherheit aus, dass man nie genau weiß, womit man es zu tun hat und das macht ja was mit seiner eigenen Laune. Und ich sage euch den Grund, mein Grund, ich übe mich in Resilienz. --- ### [Kartenverlust Und Lebensparallelen](https://share.snipd.com/snip/9c694f67-9bb5-416b-9b0c-6dee81dd56e6) 🎧 05:21 - 05:50 (00:29) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/ab16d83b-2846-482e-ae04-197240fc6cf9" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Felix vergleicht konkrete Pokermomente mit Lebensereignissen, z.B. verlorener Pot trotz Asse. - Diese Beispiele zeigen, wie unvorhergesehene Ereignisse das Spiel und Leben beeinflussen. #### 💬 Quote > Du hast Asse und du hast das Ding schon eingetütet ... Dann kommt irgendeine Riverkarte ... und du verlierst ihn und du hast damit nicht gerechnet. > — Felix Schneiders Felix Schneiders vergleicht Poker- und Lebensereignisse #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Und Resilienz brauchst du im Leben genauso. Das Leben ist genau wie das Pokerspiel. Poker ist eigentlich wirklich so ein kleiner Mikrokosmos, der, wenn man einfach mal das Ganze mit dem Leben vergleicht, einzelne Punkte des Lebens auch wirklich mit Pokersituationen verbindet. Du hast Asse und du hast das Ding schon eingetütet und denkst, irgendwie Drops ist gelutscht, der Pott gehört dir. Dann kommt irgendeine Riverkarte oder irgendeine unvorhergesehene Spielweise eines Gegners, der dir die komplette Tour vermisst und der Pod ist gelaufen, du verlierst ihn und du hast damit nicht gerechnet. --- ### [Auf Das Kontrollierbare Konzentrieren](https://share.snipd.com/snip/e1e5a87e-9fae-4069-af09-541a2bc2a993) 🎧 06:29 - 07:22 (00:53) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/ad0fc045-7254-4e00-85f3-ef7c3df93edb" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Konzentriere dich auf das Kontrollierbare und erhol dich von Rückschlägen, statt zu verzweifeln. - Nutze Downswings, um Ursachen zu analysieren und deine Reaktion zu verbessern. #### 💬 Quote > Sich ständig wirklich nur damit zu beschäftigen, was kann ich kontrollieren, worauf kann ich mich konzentrieren, was kann ich besser machen. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über Umgang mit Downswing und Kontrolle #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Denn wenn wir damit nicht umgehen lernen, dann haben wir ja eh schon verloren. Das heißt, Gewinn fängt da an, wo wir wirklich lernen, mit diesen Unwirksamkeiten, mit diesen Unsicherheiten umzugehen und die Resilienz aufzubauen, auch von Rückschlägen sich wieder erholen zu können und trotzdem weiterzumachen. Die Emotionen zu spüren und trotzdem zu agieren und weiterzumachen. Die Angst zu spüren und trotzdem den Mut aufzubringen, den Bluff durchzuziehen. Die Angst zu spüren und trotzdem den Mut aufzubringen, die Value-Bed zu setzen. Also emotionale Handhabung. Ich will es nicht Kontrolle nennen, weil wir können Emotionen nicht kontrollieren. Handhabung für Emotionen. Poker gibt uns die Tools, um besser zu lernen, mit diesen Emotionen umzugehen. Und wir müssen das Beste daraus machen. Wir müssen Frust bewältigen. Wir müssen Wut auf unsere Gegner oder auf die Karten oder von mir aus auch auf den Dealer irgendwie, müssen wir lernen, wirklich zu kontrollieren. Wir müssen mit Trauer umgehen, weil wir vielleicht einen großen Teil unserer Bankroll mal verlieren --- ### [Bankroll Management Ernstnehmen](https://share.snipd.com/snip/0d49b56f-6740-498d-a035-5362308e803c) 🎧 09:02 - 09:30 (00:28) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/9231d51d-339f-4c51-a63a-058b440e1a14" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Pflege striktes Bankroll-Management und spiele nur passende Limits. - Behandle Poker-Finanzmanagement wie private Finanzplanung und vermeide zu großes Risiko. #### 💬 Quote > Bankroll-Management, zu dem Thema habe ich ja auch mehrere Videos aufgezeichnet... Ich denke, das ist eines der wichtigsten Themen beim Thema Pokern. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über Bedeutung von Bankroll-Management #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Und dann lernt man natürlich auch noch mit Finanzen umzugehen. Bankroll-Management, zu dem Thema habe ich ja auch mehrere Videos aufgezeichnet, die ihr euch alle reinziehen solltet. Ich denke, das ist eines der wichtigsten Themen beim Thema Pokern. Da gibt es die Parallelen zwischen der Verwaltung des Poker-Geldes und dem wirklichen Verstehen, was sind sinnvolle Investments oder wann spiele ich zu hoch, wann spiele ich zu niedrig, wann fahre ich zu großes Risiko, wann laufe ich Gefahr, pleite zu gehen, wann ist der Risk of Ruin hoch. Die Parallelen zu der privaten Finanzplanung sind auch da. --- ### [Live-Poker Verbundenheit](https://share.snipd.com/snip/c4e1178c-3dbb-4101-a6e3-705051487891) 🎧 09:30 - 10:36 (01:05) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/0a4c58ea-d4b3-4665-b798-8707ccd9c65e" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Felix schildert, wie Live-Poker ihn näher zu Menschen weltweit gebracht hat. - Er hebt die Vielfalt an internationalen Tischen und die Lernmöglichkeiten hervor. #### 💬 Quote > Ich bin Menschen näher gekommen auf der ganzen Welt, ich habe Menschen kennengelernt. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über soziale Erfahrungen im Live-Poker #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Und zu guter Letzt möchte ich natürlich auch noch erwähnen, dass Poker gerade in den letzten drei Jahren für mich in Sachen Live-Poker mir so viel gegeben hat, weil ich einfach den Menschen näher gekommen bin. Ich bin Menschen näher gekommen auf der ganzen Welt, ich habe Menschen kennengelernt. Das fängt bei Pokerspielern an, geht weiter bei Staff und Personal, das geht über ganz verschiedene Persönlichkeiten auf meinen Pokerreisen, die ich am Flughafen kennengelernt habe und und und. Das Reisen, das Verbinden, das Lernen von anderen Leuten, die Geschichten hören am Pokertisch, sich interessieren für die Leute auch abseits der Hände und dann das immer wieder Treffen der Leute und dann zu gucken, wie ist die Entwicklung, man tauscht sich aus. Der Mensch ist nun mal ein soziales Tier. Wir lieben den Austausch und am Pokertisch tauschen wir uns alle aus. Die Leute sagen mir auf einmal dann, die Länder, von denen ich teilweise noch nie was gehört habe, mit denen ich mich noch nie beschäftigt habe, ich lerne darüber was und dann merke ich, okay, wir haben hier einen internationalen Tisch. Wo in der Welt kriegst du das schon mal, dass du irgendwie acht oder neun Leute aus völlig verschiedenen Nationen an einem Tisch hast? Das ist so geil, das ist einfach ein Clash der Kulturen. --- ### [Wachstum Als Kernmotivation](https://share.snipd.com/snip/70519a5c-1c41-496d-a370-65672cdaef76) 🎧 10:39 - 11:29 (00:49) <iframe src="https://share.snipd.com/embed/obsidian-player/snip/e832d2ef-1f63-4950-8e52-470fe541d973" width="100%" height="100" style="border: none; border-radius: 12px;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-forms allow-popups allow-clipboard-write" ></iframe> - Poker ermöglicht kontinuierliches persönliches Wachstum durch Fehler und Feedback. - Felix sagt, Erfolg und Geld kommen und gehen; Wachstum ist der nachhaltige Wert. #### 💬 Quote > Was ich im Endeffekt wirklich wissen will und spüren will, ist das Wachstum. > — Felix Schneiders Felix Schneiders über den tieferen Grund zu spielen #### 📚 Transcript **Felix Schneiders:** Ja, und zum Abschluss möchte ich noch sagen, Poker gibt mir die Chance persönlich immer wieder zu wachsen. Auch wenn ich Fehler mache und wenn die Leute unter meine Videos drunter schreiben, boah, das hast du wieder so scheiße gespielt, Felix. Mein Gott, du spielst das Spiel jetzt schon so lange, das müsstest du schon viel besser wissen. Das ist mir egal. Ich will wachsen. Ich lerne und wachse mit jeder falschen Entscheidung und ich liebe das. Ich liebe das und das ist der Grund, warum ich dieses Spiel nach wie vor, nach all diesen Jahren immer noch liebe und spiele. Denn alles andere ist nebensächlich. Die Erfolge kommen und gehen, das Geld kommt und geht. Man sollte sein Bankhole-Management im Griff haben. Das ist ganz, ganz wichtig und das habe ich seit Jahr und Tag. Das war mir immer schon das Wichtigste, damit ich dieses Spiel auch nach diesen 20 Jahren immer noch so betreiben kann, wie ich es die letzten Jahre betrieben habe. Aber was ich im Endeffekt wirklich wissen will und spüren will, ist das Wachstum. --- Created with [Snipd](https://www.snipd.com) | Highlight & Take Notes from Podcasts